美国篮球训练师视频集锦-美国美国篮球训练营

东方启明星篮球训练营的篮球课程

1、东方启明星篮球周末班（常年开课）

4-7岁幼儿班；8-12岁儿童初级班；13-16岁青少年提高班

东方启明星根据不同级别所设课程来帮助不同年龄段的学员得到科学的提

高。

2、东方启明星（国内）夏令营、冬令营（针对全国招生）

2010年“帅无球界”篮球夏令营----北京体育大学

2011年“未来之星”篮球夏令营----北京体育大学

2012年东方启明星国际篮球夏令营----北京体育大学

2012年 EASTAR IMPACT 篮球特训营----北京顺义新国展篮球馆

3、东方启明星（海外）夏令营

2012年东方启明星美国IMPACT篮球夏令营

赴美地点：（IMPACT总部）；洛杉矶

招生对象：10-16岁业余组、15-21岁专业组

4、东方启明星假期走训班

针对北京城区学员，在寒暑假开课。10天一期，每天训练，根据孩子自身特点及年龄水平引导式教学，通过快乐篮球学习，在提升技术和身体素质的同时磨练意志培养坚强个性。

在美国，为何有人只是训练五六年有实力打NBA呢？

对于篮球来说，天赋真的是一件很不公平的事情。有的人从小就开始玩，玩了一辈子才在野场上驰骋。但是有些人刚接触篮球，由于悟性高，加上自身的天赋，很快就会进入顶级赛事。接下来，我们来认识一下NBA的这些职业生涯中期的球星。看有一个好的篮球天赋有多重要。5.热爱足球的“大梦想”打了五年篮球还打NBA？这位19岁的篮球运动员在NBA获得了五次冠军！说到奥拉朱旺，大家都会谈到他梦想中的舞步。就连“闪电侠”科比和黄沾都是“大梦”的弟子。不过奥拉朱旺灵活的步伐可能和他从小踢球有关。15岁之前，奥拉朱旺是足球队的一员。他非常喜欢踢足球，但他从未接触过篮球。但在这一年，因为学校篮球队缺人，被拉去补号，却成长为NBA传奇。

伟大的”篮球速成班恩比德是联盟最炙手可热的新秀。他上赛季报销近两个赛季回归，新秀赛季场均20+7.8+2.2+2.5。要说，大帝以前也是打排球踢足球的，但是2010年参加了一个篮球训练营之后，出生在喀麦隆，来到美国开始系统的篮球训练。除了那两年的报销，他只接触篮球五年，但天皇已经可以在世界顶级篮球联赛中保持中立。休赛期，我们都可以在网上看NBA教练发布的明星训练和野场的视频。我们也和很多NBA教练有过密切接触。最熟悉的是Cannonbeck，运球很厉害，完全不输NBA球员。科比、杜兰特、斯塔德迈尔都接受过坎农贝克的训练。

还有布里克利，甜瓜安东尼的御用教练。有很多球员都在寻找布里克利进行训练，不仅是在NBA，在WNBA甚至NCAA也是如此。美国有些篮球教练篮球打得很好，但是为什么不能在NBA打球？很多巨星都愿意接受教练的指导和帮助。我们都知道NBA教练有多强，但是为什么这些教练进不了NBA？身高是篮球运动员突破自我的最大绊脚石。不是所有人都是艾弗森，但小托马斯NBA教练坎农贝克身高只有1.74米，且不说坎农贝克是白人，他的弱点因为身体缺陷更为明显。为了在NBA立足，训练者很难翻越体能的大山。

培训师一般比职业选手年龄大。他们投入了很多年才把自己的篮球技术考虑到极致，更多的专注于教学和研究，所以对比赛和选秀的关注较少。像NBA这么大的联盟，只有400人在里面打球。理论和实践是两回事。教练员的篮球技术确实很优秀，但是到了高水平、高强度的比赛中，能否把自己细腻的技术发挥出来又是一个问题。对于一个职业联赛的球员来说，对于球员的嗅觉和球员来说也是非常重要的，很多都是超出教练能力的。

拍球游戏对孩子有什么益处

拍球游戏对孩子有什么益处

拍球游戏对孩子有什么益处，拍球能促进手腕、手指、手臂各肌肉群、骨骼、关节和皮肤的发展，因此幼儿园的户外活动一般要求孩子玩拍球游戏，来看拍球游戏对孩子有什么益处。

拍球游戏对孩子有什么益处1

球是儿童最爱玩、接触最多的玩具。拍球不仅能给儿童带来欢乐和健康，还能带来智慧和美德。

拍球首先能强健身体。

拍球游戏是全身心参与的运动，它的健身功能是全方位的。

拍球能促进手腕、手指、手臂各肌肉群、骨骼、关节和皮肤的发展，增强其机能；能促进上肢血管和神经系统的发展；

不仅移动或转圈拍球时能够锻炼下肢，而且站立拍球时，无论是双腿微屈还是半蹲，由于上肢不断向下用力拍球，下肢则要承受更大的压力，从而也得到了锻炼。

还能促进孩子的智力发育。

拍球时，儿童能从球壳的材料、质地、球内气体的充盈程等体验到球的弹性和手的力度的关系，能够逐渐学控拍球节奏，找到合理的速度和力度的配合。

拍球游戏能有效促进注意、感知觉和思维能力的发展。同时也能促进对孩子动作力度、方位、节奏的感知觉能力以及动作思维能力的发展。另外对孩子的的注意力、专注力也有提高。

提高人际交往能力。孩子与同伴或亲人一起拍球时，无论是个人自拍，还是互相比赛都在进行交往。孩子通过运动动作、表情和表意动作、语言和行为在运动认知、情意和个性诸方面互相交流，互相影响。

有些是有意的，有些交流是无意识的，默契的交流。儿童在这内容丰富的、愉悦的交流中能培养起尊重和关心他人，乐于体谅和帮助他人的好品德，锻炼和提高识人识己、自律自控能力。这些都是儿童在现实生活和未来社会交往中不可少的素养。

拍球游戏对孩子有什么益处2

拍皮球的好处是什么？

拍皮球的益处是：拍球能造成孩子的留意，锻炼手和脚灵便和人脑反应能力。自小就能培养孩子们的市场竞争观念。

可以培养孩子们宽阔自个的视线。可以丰富多彩丰富孩子们的.日常生活。 自小培养孩子们，可以创建积极主动详细的生活习惯。能培养孩子们的主体意识。

拍皮球的注意事项：拍球的场所一定要选取在平整的地区。应由浅入深从零基础就地孩子。

拍球-般而言，3 ~ 4岁的孩子学习一只手拍球；4 ~ 5岁的孩子学习左手和右手轮流拍球，边走边拍球；5 ~ 6岁的孩子学习转换方式拍球(转个圈拍好多个，拍一下单脚跨球-次)，边跑边拍球。

留意更替交替游戏玩法。孩子拍一段时间后，适度歇息一下，可以用脚踢足球，也可与拍球滚球盘相结合，那样可以提升孩子对拍球的兴趣爱好。孩子把握每一个姿势，一直从不容易到会，由陌生到娴熟。

拍皮球也是一种练习，手里也是有许多穴位，可以在拍皮球的情况下非常好地锻炼自身的灵活性。

此外，刺激性手臂的各种各样穴位，促进血液循环，推动身体新陈代谢醒悟头脑，对人脑全身肌肉和肉身的各个方面都是有益处。

拍球游戏对孩子有什么益处3

多带孩子拍球，身体会发生神奇变化

昨天有朋友问我平时都跟娃玩什么活动，我告诉他，篮球啊！我本身就是酷爱篮球，但自从有了娃，打篮球的机会少了很多很多。但后来发现，和儿子打球也不错啊，我跟娃一起都锻炼了！

更关键的是，在孩子学拍篮球的过程中，我惊喜地发现，他的手眼协调能力、肢体灵活性都得到了很大的提高！

拍球对孩子的帮助是极大的，我有带儿子参加美国黑人篮球教练开设的专业训练营，学到了一些专业的拍球训练技巧，今天分享给大家！

拍球的几个误区

误区一拍篮球是大龄小孩的游戏

很多妈妈会认为，拍篮球是大龄小孩的游戏。其实不然！

美国这边孩子接触篮球从2岁就开始了，篮球有专门的儿童款，根据年龄分为不同的大小

一般给孩子买球的话，小于7岁可以买size 3的，那种球比较小，孩子拍起来方便；而7~11岁买size 5的更合适。

篮球的基础是拍球，对于拍球的年龄，2-3岁就可以开始。

误区二拍篮球是男孩子的专利

篮球是绝对不区分性别的，特别对于儿童来说，拍球能有助于训练肢体的协调性，和手指的触感。

我在教儿子拍球的时候，刚开始他是用手掌去击球，就像拍皮球一样，啪啪啪的。对于皮球，这种方式可行，但是对于篮球，这样击球的话手掌会很疼。

于是我就让他试着用手指去感知球，通过手指、手掌的牵引对球形成一种缓冲，然后再用手腕力量将球压下去。

多练了几次后，很明显能感觉到他的手指和手掌更灵活了，接球、拍球都会下意识的有一种缓冲的过程，而不是生硬地去迎球。

拍球拍多了，肢体的灵活性和协调性也随之加强，拍球很明显能有一种节奏感，可快可慢，他能自己控制节奏。

所以，这就是为什么我带他参加的训练营，女生也很多的原因，因为对于初期的篮球启蒙是不分性别的！

美国篮球的拍球训练

儿子在篮球训练营的三周全天训练，我感触最深的就是美国篮球那种拍球文化，他能将拍球这么一个看似很枯燥的活动变换出很多花样。

以前我教孩子拍球的时候，他拍了几次就觉得很无聊，远比不上投篮那么有成就感。可是经过那位黑人教练的训练，他会主动跟我秀他学到的篮球技巧，还会邀请小朋友跟他单挑，感觉自信心一下子增加了好多！

我总结了一下，那位黑人教练传授了他们6招拍球的绝招，正是这些绝招让娃的篮球水平和对篮球的兴趣有了一个突飞猛进的质变！

ps. 下面都是儿子跟我炫耀老师教的球技时，我的！

1. 背后运球。不同于身前运球，而是球在身后一只手拍过去，然后另外一只手接到。

2. 胯下运球。这种方式是将两腿分开，球从裆下拍过去，然后另外一只手接到。

3. 胯下8字形绕圈拍球。这种方式是将球从右后方身后通过胯下拍到左前方身前，然后再从左后方身后拍到右前方身前，就像一个8字一样在绕圈。

4. 胯下接球训练。这也是培养胯下运球感觉的一种训练方式，一开始是左手在身后，右手在身前，在胯下夹住球，然后两手迅速翻转，变成左手在身前，右手在身后，在球不落地的情况下接住球。

5. 左右手交叉运球。这个是左右手来回运球，球的运行轨迹成V字形。

6. 双手同时运球。左右手各拿一个球，同时拍。

这里面又分为，保持两球同一运行轨迹

还可以两球运行轨迹相反

这些训练方法我以前带他拍球的时候就没想到过，通过这些拍球的训练，他的肢体协调性锻炼很大，以前小家伙拍一个球都很别扭，

还会拍飞掉，但现在就算是双手运球，也能同时控制两个手的动作，而且把握两个球不同的节奏，这对他左右脑的平衡是一个很好的训练。

刚才给他拍视频的时候，他还跟我叽叽歪歪地说，“Dad，仔细看哟，多学着点！”

呃，没想到学会了拍球后，小家伙的自信心也提高了！好吧，虽然敢挑衅老爸的权威，但我乐意！

郭艾伦个人资料介绍（郭艾伦个人资料简介）

今天小编辑给各位分享郭艾伦个人资料介绍的知识，其中也会对郭艾伦个人资料简介分析解答，如果能解决你想了解的问题，关注本站哦。

郭艾伦个人资料

郭艾伦，1993年11月14日出生于辽宁省辽阳市，中国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于辽宁衡业飞豹队篮球俱乐部。

2005年9月，郭艾伦进入辽宁盼盼青年队。2009年亚洲青年篮球锦标赛上，郭艾伦场均19.3分5.5篮板2.6次抢断率领中国队获得冠军。

2010年，郭艾伦在U17世界青年篮球锦标赛上一鸣惊人，场均22.4分当选得分王，并带领中国队获得第七名的历史最佳成绩。2010年8月，郭艾伦入选国家队，出征土耳其世锦赛。同年开始CBA生涯，期间3次入选CBA全明星阵容。

2015年NBA选秀大会，根据NBA的规定，满足年龄的郭艾伦自动参选，ESPN专家预测被第60顺位的76人队选中，但最终并没有选中。

2018年4月22日，郭艾伦随辽宁队夺得2017-18赛季CBA总冠军。

获奖记录：

个人荣誉

2014，CBA2012-2013赛季最佳组织后卫?

2013，CBA全明星技巧挑战赛赛冠军?

2013，CBA2012-2013赛季进步最快球员?

2012，CBA全明星技巧挑战赛赛冠军?

2012，CBA全明星周末星锐挑战赛MVP?

2011，CBA全明星周末星锐挑战赛MVP?

2010，U18亚青赛MVP?

团队荣誉

2015，CBA2014-2015赛季亚军?

2014，斯坦科维奇杯第三名?

2012，斯坦科维奇杯第三名?

2010，U18亚青赛冠军?

2010，世青赛第七名?

2010，斯坦科维奇杯第三名?

2009，U18亚青赛冠军?

扩展资料：

早年经历：

1、结缘篮球

郭艾伦的父亲从小就练习打篮球，虽然并没有跟自己的弟弟郭士强一样成为职业篮球运动员，却也是单位篮球队的主力球员。

小郭艾伦在刚上小学不久便被酷爱篮球的父亲拉着打起了篮球。以试试看的心态，小郭艾伦开始接触篮球，郭艾伦大概打了一年篮球，就不再需要父亲的催促。郭艾伦关于CBA记忆的的作文《我与CBA》在辽阳市获得二等奖，辽宁男篮在辽阳比赛期间，小郭艾伦就没落下过一场比赛。

2、刻苦训练

开始爱上篮球的小郭艾伦每天都要坐将近一个小时的公交车到辽化体育馆去练篮球。郭艾伦上5年级的时候，是决定是要继续升学还是打篮球的关键时刻，而这时郭艾伦也有了进入辽宁少年队的机会，家里就郭艾伦是否要走专业路这个问题召开了家庭会议。

看儿子喜欢，郭妈妈也不得不放弃原来的观念，决定送儿子打篮球。郭艾伦被送到沈阳，进入了辽宁少年队，也正式踏上了职业篮球的路。

从兼顾学业和篮球忽然到将重心彻底移向篮球，郭艾伦也着实在篮球上投入了更大的精力和心力。教练说，晚上体育馆你只要听着拍篮球的声音，一上去肯定是郭艾伦。

3、小有名气

2007年，郭艾伦参加全国少年篮球比赛获得了冠军，个人技术测试中更是夺得了第二名的好成绩。

2008年7月，郭艾伦参加2008NIKEALL-ASIABasketballCAMP表现出色，入选了最佳阵容并获得“拼命三郎”奖，接着参加了adidas训练营。之后马不停蹄参加了08李宁选秀营，入选了全明星赛。

百度百科-郭艾伦

郭艾伦个人资料身高

郭艾伦，身高1米92，1993年11月14日出生于辽宁省辽阳市，中国职业篮球运动员，司职控球后卫。现效力于辽宁衡业飞豹队篮球俱乐部。

2005年9月，郭艾伦进入辽宁盼盼青年队。2009年亚洲青年篮球锦标赛上，郭艾伦场均19.3分5.5篮板2.6次抢断率领中国队获得冠军。2010年，郭艾伦在U17世界青年篮球锦标赛上一鸣惊人，场均22.4分当选得分王，并带领中国队获得第七名的历史最佳成绩。2010年8月，郭艾伦入选国家队，出征土耳其世锦赛。

2015年NBA选秀大会，根据NBA的规定，满足年龄的郭艾伦自动参选，ESPN专家预测被第60顺位的76人队选中，但最终并没有选中。

郭艾伦的身高体重等资料要详细！！！

中国男篮郭艾伦个人资料郭艾伦生日：1993年11月14日身高：1米90体重：76公斤臂展：1米95模板：托尼帕克众所周知，郭艾伦是前国手、辽宁主教练“锅巴”郭士强的侄子。从小喜欢篮球，并入读业余体校进行专业篮球训练，并在2005年9月，进入辽宁青年队。真正为众人熟识则是由07年开始，2007年5月，郭艾伦参加在丹东举行的辽宁省少年篮球比赛，之后的8月份参加了全国少年篮球比赛并获得亚军。此外，郭艾伦还参加了同年八月在北京举行的李宁训练营，入选了全明星赛并获得了"最佳基本功"奖。郭艾伦-篮球经历2007年12月，郭艾伦参加了全国少年篮球比赛获得了冠军，个人技术测试中更是夺得了第二名的好成绩。由于表现突出.2008年4月，郭艾伦入选了08届国家少年队并随队到德国、荷兰参加邀请赛。08年7月，郭艾伦参加了2008NIKEALL-ASIABasketballCAMP表现出色入选了最佳阵容并获得“拼命三郎”奖，接着参加了adidas训练营。之后马不停蹄参加了08李宁选秀营，入选了全明星赛，可惜赛前受伤只能当饮水机管理员。随后，郭艾伦代表辽青参加了全国俱乐部青年篮球联赛四川赛区的比赛并协助球队进入八强决赛。2009年初，郭艾伦入选了中国篮协成立的篮球特体队。2009年11月，郭艾伦帮助中国队夺得首届U16亚洲青年男篮锦标赛冠军，以8战8胜佳绩，力挫群雄。2010年六月四号四国赛：郭艾伦狂砍34分U17国青逆转美国郭艾伦-能力值1、综合身体素质：★★★★2、弹跳：★★★3、速度：★★★★4、力量：★★★5、爆发力：★★★★6、敏捷度：★★★★7、中投：★★★8、突破：★★★★★9、助攻：★★★★★10、三分：★★★11、防守：★★★★12、领导能力：★★★★13、综合评分：★★★★郭艾伦-技术特点郭艾伦司职组织后卫，身材高大，而且还有继续涨高的空间，预计能达到193公分左右。郭艾伦臂展达到195公分，臂展非常不错，在防守端能利用不错的速度和长长的臂展筑起大面积的防守区，虽然相对瘦弱，但不畏惧身体对抗，防守作风顽强、凶悍、十分积极。基本功扎实，控运技术不错，尤其擅长运球突破，突破分球能力强，同时他也是一个很好的团队球员，传球意识和视野很不错，乐于为队友助攻多于自己得分。虽没有达到陈江华、王_等的身体素质和运动能力、弹跳的级别，但仍属中上水平，懂得结合身体和脑子一起打球。展望未来，郭艾伦更像一个年轻版、运动能力加强版的杨鸣，如果他在今后几年继续快速成长，避免重大伤病，相信他将有一个光明的未来。总的来说，郭艾伦是新一代后卫苗子中较为出色和上升空间大的一位，他身在盛产后卫群的辽宁队，延续着辽宁浓厚的后卫传统和底蕴，闪烁着耀眼的光芒，这天赋，如箭在弦，等待爆发。郭艾伦-相关评价1、2008年NikeAsiaCamp，朱彦硕：郭艾轮是我们教练团认为相当出色的球员。是我最近几天发现的狠角色，他的防守非常的tough，对于后卫的防守尤其如此，很难去摆脱。据说他是辽宁队总教练、也是前中国国家队后卫国手郭仕强的侄子。郭艾轮有190cm，像他这个身高这么愿意去做防守的中国球员，我还真是第一次看到。他打球很有**，其它的技能倒还好，但是对这个训练营的后卫来讲，还真是个非常难对付的角色。而且他的防守不仅对得分后卫有效，对控球后卫更有效。朗多对郭艾伦的评价非常高：“看了这么多孩子之后，我觉得61号是最棒的，总能不断得分。我觉得他真的很不错，甚至有希望进入NBA。”2、自评：我很满意自己在运球突破方面的基本功，无论是全场行进间还是半场突破，突破后的分球还可以，能够及时把球传到有空位的队友手里。郭艾伦-未来发展美国詹姆斯技巧训练营是现在全球水准最高的青少年篮球训练营之一，郭艾伦今年在该训练营中有着上佳表现，引起了多家美国媒体的关注，甚至肯塔基大学男篮主帅卡利帕里也有意招募他入学。此前ESPN网站曾列出了NCAA2010年男篮招生榜前100名球员，郭艾伦列在第61位，而在控球后卫中排在第16位，只是不确定这是否只是美国媒体的一厢情愿。郭艾伦表示：“我个人认为如果真能成行，我也想去，这只是个想法而已。美国大学NCAA水平比较高，如果到那锻炼的话会提高很快。”至于CBA对于自己的距离，郭艾伦坦言，并没有为自己设定升入CBA的具体年限，但是希望通过努力争取早日进国家队。

郭艾伦个人身高资料简介

郭艾伦身高192cm，体重78kg

郭艾伦，1993年11月14日出生于辽宁省辽阳市，中国职业篮球运动员，司职控球后卫。现效力于辽宁衡润飞豹俱乐部本钢篮球队。

郭艾伦是我们教练团认为相当出色的球员。他的防守非常的郭艾伦强硬，对于后卫的防守尤其如此，很难去摆脱。。他打球很有激情，其它的技能还好，但是对这个训练营的后卫来讲，真是个非常难对付的角色。而且他的防守不仅对得分后卫有效，对控球后卫更有效。

看了这么多孩子之后，我觉得61号是最棒的，总能不断得分。我觉得他真的很不错，甚至有希望进入NBA。

郭艾伦是一个打法出众的球员，他将会丰富球队的打法，但是这需要给他一定的自由度。他最大的优势不是他的速度或者身体条件，而是郭艾伦和纳什他积极的攻击欲望。在转换攻击中他的能力会最大化，非常适合去打破得分僵局。

他有很好的天赋，也有希望进入NBA，当然要真正把这些希望变成现实，他需要做更多的努力，要学习更好地阅读比赛，要能在中距离更好的完成进攻，有稳定的中距离投篮，学习更多的防守技巧。只要坚持，努力下去，他会等待收获的那一天。

抛开我的队友不谈，在本赛季的对手里，我很欣赏辽宁队的控球后卫，他非常不错。

之前我们并不认识，不过我觉得这是一个非常有天赋的孩子，他在场上的表

郭艾伦和偶像帕克在一起现让我印象深刻，我相信努力过后他总有一天能够成为NBA球员。

郭艾伦是一个非常热爱篮球、又有很高悟性和能力的球员，是国家队非常需要的人才。

他是个年轻的好控卫，拥有很纯熟的控球技巧。如果说谁有机会进入NBA的话，首先要提到的是他，只要他继续把心思放在比赛中。他的防守很不错，也能轻易地杀入内线，很好的传球者，跳投虽然还需加强，但总体而言，他是个很好的球员。

我觉得郭艾伦打球非常地有天赋，我管他叫朗多，因为我的翻译就是这么给我介绍的这个家伙，我觉得他在速度和节奏方面非常出色。

郭艾伦获2009李宁选秀营MVP弟郭士强一样成为职业篮球运动员，却也是单位篮球队的主力球员。小郭艾伦在刚上小学不久便被酷爱篮球的父亲拉着打起了篮球。以试试看的心态，小郭艾伦开始接触篮球，郭艾伦大概打了一年篮球，就不再需要父亲的催促。郭艾伦关于CBA记忆的的作文《我与CBA》在辽阳市获得二等奖，辽宁男篮在辽阳比赛期间，小郭艾伦就没落下过一场比赛